ビオチンand酪酸菌プラス

ビオチンは食品から摂取するほか腸内細菌によっても合成されますが、ダイエット等の極端な食事制限を行った際や、喫煙や飲酒量が増えてニコチンやアルコールを体内で消費する際に多量のビオチンが必要になると欠乏しやすくなります。その結果、皮膚や髪の健康を保つことが難しくなる・運動が億劫になる・疲れやすいなど、元気の素となるエネルギーが湧きづらくなります。
よって毎日規則的に補給するにはサプリメントの摂取がおすすめです。

厚生労働省の食事摂取基準では、妊娠中・授乳中にビオチンの積極的な摂取が推奨されています*2。 例えば18歳〜49歳の女性の場合、ビオチンの摂取目安量は1日50μgです。妊娠・授乳中はビオチンが不足気味になるといわれるため、通常時と同様に1日50μgの摂取が望ましいと思われます。*3

近年、腸内に棲む腸内細菌（腸内フローラ・腸内細菌叢）が体の健康を左右する重要な存在であることが知られるようになりました。
「ビオチンand酪酸菌プラス」は、腸を元気にする代表である乳酸菌と酪酸菌をダブルで配合し、腸内フローラの健康を保つことで毎日のスッキリを目指します。

乳酸菌は「善玉菌」ともよばれ、腸内のバランスを取る役割があります。スッキリした毎日には欠かせない成分として人気です。酪酸菌は腸内フローラを構成する菌のひとつで、栄養源となる食物繊維やオリゴ糖を摂取した際に、短鎖脂肪酸の主要なひとつである酪酸を大腸で作り出します。
納豆や味噌、漬物など身近な発酵食品に含まれますが、継続して摂ることは容易ではありません。そのためサプリメントで気軽にこうした菌を取り入れることが美しい体内フローラへの第一歩です。